As doenças que mais impactam a saúde dos trabalhadores brasileiros são as Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). A constatação é do Ministério da Saúde, que também tem observado aumento significativo de diagnósticos nas últimas décadas.
Os fatores que aumentam a probabilidade de desenvolver essas doenças incluem atividades repetitivas, postura inadequada, esforço físico excessivo, estresse, falta de pausas e descanso adequados, e fatores ergonômicos no ambiente de trabalho. As mudanças de comportamento da população ao longo dos últimos anos, em especial no período pós-pandemia, trazem também cenários e rotinas diferentes, que podem ter ainda mais impacto na saúde e bem-estar dos trabalhadores. A ampliação do número de pessoas que atuam em regime remoto é um exemplo.
A fisioterapeuta do Policlínica Hospital de Cascavel, Patrícia Castro, alerta para os cuidados que profissionais que atuam no formato 'home office' devem ter em relação a postura e jornadas de trabalho, a fim de evitar impactos na saúde. "Trabalhar em casa pode aumentar o risco de ter problemas nos músculos, tendões e nas articulações, conhecidos como LER e DORT. Isso porque muitas pessoas não têm um local de trabalho adequado em casa, ficam sentadas por muito tempo sem fazer pausas para descansar e se movimentar, fazem o uso de dispositivos eletrônicos de forma excessiva e não têm móveis e equipamentos adequados. Para evitar esses problemas, é importante ter um espaço de trabalho confortável, fazer pausas regulares, alongar-se e adotar uma postura correta durante o trabalho", recomenda.
Atenção aos sintomas
A especialista ressalta que os sintomas de LER/DORT podem variar de acordo com a região afetada do corpo e também diante da gravidade da condição. "Os sinais variam, mas os mais comuns são: dor, formigamento, inchaço, rigidez articular, limitação de movimento e sensibilidade ao toque. Quando o trabalhador apresentar qualquer um desses sintomas, a orientação é buscar ajuda médica", reforça.
Tratamento personalizado
Essas doenças podem prejudicar a produtividade do trabalhador e levar a afastamentos. O diagnóstico precoce e o tratamento podem evitar que haja incapacidade temporária ou permanente para o trabalho, por isso a busca por um profissional de saúde ao menor sintoma pode evitar que o quadro se agrave. "Os tratamentos mais comuns para LER e DORT incluem repouso e moderação das atividades, fisioterapia, uso de órteses e dispositivos de apoio, medicamentos (quando necessário) e mudanças no estilo de vida e hábitos de trabalho. É importante buscar orientação de um profissional de saúde para receber um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado para cada quadro", completa.
Assessoria
